反射疗法伴我轻松度晚年

——漆河镇老科协分会  康复兴

我今年72岁了。由于生在旧社会，体质基础差，至今身患颈、腰椎骨质增生、膝关节炎、坐骨神经痛、慢性支气管炎、高血压、高血糖、冠心病等多种疾病，经常吃药、打针、贴膏药，有时还是痛苦难当。弄得精神上不愉快、生理上忍痛苦、经济上付出大、生活质量总跟不上美好的新时代。

2013年12月，湖南省老年科学工作者协会健康分会廖前兵同志来漆河举办了一次自然疗法科普知识培训班。他所传授的自然反射疗法知识符合治病方法“五择”之首[即首选食疗、调神、体能调节、自然疗法；二选保健品调理；三选药物治理（先中药后西药）；四选打针治理（先注射后吊瓶）；五选手术诊治]的原则，是最广泛、最方便、最适应、最经济、最有效的一种防病治病的好方法。

培训班上，我反复学习省老科协健康分会编印的《人体反射健康疗法》书籍，认真领会人体反射健康疗法的理论依据和诊治原理，努力掌握人体解剖知识，全面理解人体躯干与手足反射区域的相应关系，牢记国际编号和反射区位置，探索着在自己身上查病治病，慢慢地收到了可喜的效果。

我的右膝关节炎发作时，痛的十分厉害，每走第一步路时要让其痛完了才能迈开，蹲下十分艰难，大解时只能左腿单蹲，各种诊治方法也效果不佳，生活非常苦恼。廖前兵同志亲自指导我用反射疗法治理。他告诉我每天按揉两次基本反射区（肾上腺21号、腹腔神经丛20号、肾22号、输尿管23号、膀胱24号、尿道51号）。主反射区（膝35号）。配反射区（颈椎53号、胸椎54号、骶骨56号、肩10号、肘关节60号、髋关节38号、胃15号、甲状腺12号、小肠25号、脾34号、肝18号、胆19号）。淋巴反射区（胸腺淋巴41号、下身淋巴40号）以及相关对应反射区。坚持一个星期以后，症状慢慢消失，现在膝关节炎再也不痛了，蹲下起立非常自如，走起路来十分轻松。

两年多来，我按照基本反射区和淋巴反射区不变，主反射区和配反射区不定的原则，对53号颈椎和55号腰椎反射区进行按揉，缓解了颈、腰椎骨质增生的疼痛；对33号心脏和降压点反射区进行按揉，使血压保持在140/80mmHG；对17号胰反射区进行按揉，使血糖稳定在5—7mmol/L；对62号坐骨神经反射区进行按揉，减轻了坐骨神经痛楚；对14号肺、支气管和63号化痰反射区进行按揉，慢性支气管炎不再复发，感冒也很少咳嗽了；对8号眼睛和9号耳朵反射区进行按揉，让视力和听力减缓了老化的进程。

人体反射健康疗法治病防病，一是要深刻理解其理论依据和诊治原理，二是要牢记编号和反射区位置，三是要掌握按揉方法，四是要持之以恒，毫不懈怠。反射疗法的实践，有效地预防了未发疾病，治愈了既发疾病，减少了病痛的折磨，消除了精神压力，让我能轻松度过晚年时光。