日记伴我度夕阳

桃源县老科协教育分会  胡廷勋

有人说，年老了就要做“忙人”，千万不要闲得无聊。

忙什么？就是要参加自己爱好的、有益的活动。2002年，我退休后，便涉及到了这个问题。适合老年人的活动不少，其中我想到了一个带持续性、学习型的活动，那就是写日记。退休以前，我就有写日记的习惯，但因多种原因，断断续续，未能坚持。时到退休，我下决心把写日记作为一个重点活动坚持下来。转眼10余年过去了，回头看看几十万字的日记，仿佛数千个依依离去的面孔在向我微笑。

时代腾飞，很多知识我是“门外汉” ，特别是年老离群，视野更窄。因此，我退休后便把学习作为日常生活必不可少的内容。根据老年人的特点，每天学习的东西不在多，但求增添“活水”，激活思路，力争与时俱进。蜜蜂在花海里采集花粉釀蜜，我则在学海中获得一点“养分”作日记内容以“儲宝”，少则两、三行，多则千把字。

如何做人，是一个永恒的主题。几十年来，好多方面我并没有学懂做到，新时代有些观念需要更新。为了适应形势，做明白老人，过好晚年、保持晚节，退休以后，我把立身做人、探讨人生哲理作为经常学习的内容。公与私、人与我、奉献与索取、知足与贪婪、求实与虚伪、得与失、喜与怒、爱与恨、诚信与欺诈等，是做人的一些核心问题。应该明辩是非，摆正位置，正确处理。我认真学习前人和现代人经验，并联系自己以往的实践，对照当前的言行，且叙且议，写入日记，作为自律警言、修养“教材” 。

翻阅10余年的日记，总的感觉肤浅。本来水平有限，加上即兴写记，来不及琢磨，不成篇章，有的还是病中写的，连字迹自己都要“猜”。但是日记与我有了浓厚的感情，对我起了很大的作用，帮我积蓄了一笔不少的精神财富。这些年来的实践让我体会到，老年写日记起码有三点好处。一是能促进学习、增添知识。学习给日记提供了素材，而日记又催生了学习的自觉性，加深了对知识的“消化”，使自己跟上形势不掉队；二是能促进自知，和谐常乐。老年人往往思想僵化、固执、“古懂”、“ 唯我正确”， 很难处理好各方面的关系。通过常学常记、学人所长、查己之短，加深对做人之道的理解，能起到“三省”的作用，使之少说点错话，少做点蠢事、错事，达到年老益严，和谐常乐；三是能促进健康，益寿延年。写日记需手脑并用，有益身心健康，对健康长寿很有好处，对预防和延缓老年痴更是有益。

年过七旬，我还是爱写日记，并决心继续写下去。middot;middot;middot;middot;middot;middot;middot;